Trainer

Vítejte na stánkách kondičního trenéra. Nabízím služby v oblasti zlepšení fyzické kondice pro sportovní kluby nebo širokou veřejnost. Mohu nabídnout sestavení tréninkového a jídelního plánu. Pomohu Vám zlepšit a vytvarovat postavu. Zpevnění postavy vyžaduje pravidelné cvičení a správnou životosprávu.

• osobní trénink
• odborná konzultace
• sestavování individuálních tréninkových programů
• ukázka cviků
• konzultace o správném stravování

• správné provádění cviků
• správnou volbu cviků, série, opakování, zátěže a přestávek
• zabránit poranění nesprávným cvičením
• motivaci a pravidelnost cvičení

• Chceš hrát baseball na vyšší úrovni?
• Toužíš po profesionální smlouvě v zahraničí?
• Chceš kvalitní trénink a zimní přípravu?
• Nevíš co na tréninku dělat a jaký máš mít tréninkový plán?

• Zkvalitním Vám tréninkovou přípravou.
• Naučím Vás nové drilly a baseballové cviky.
• Vypracuji individuální tréninkový plán.
• Pomůžu Vám s koncentrací a psychikou.

„To co v životě dokážete a kým se stanete, záleží jen na Vás“

Jan Řeháček